素敵なアプリ発見♡ズボラさんでも続くかも？「ながら美容アプリ」

 

かわいいネコちゃんの美容アプリ見つけました。

その名も【ながら美容】。

コンセプトは、

「効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！」。

 

振り返れば美容とか運動とか貯金とか目標とか

なんにも続いてない私。

小さなことから始めたいなぁ。そんな2019のつぶやき。

 

可愛いアプリはモチベーションを保ちやすいです。

ピンクの画面と白猫の声援で頑張れる・・・かも？

やっぱり見た目のデザインも大事ですよね。

ピンクドットの背景がふんわり可愛い雰囲気で大好き。

 

 

 

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頑張ると白猫ナーガが褒めてくれる♪

 

 

「この調子でがんばるにゃ！」とファイティングポーズを決める白猫さん。

名前は「ナーガ」ちゃんです。褒めてくれるのが何よりのご褒美。

 

このアプリは美容だけではなく、

健康もフィットネスも同時にできちゃう凄腕アプリ。

同時にたくさんのスマホアプリを入れると、電池の減りが早い！

でも１つにまとめられてたら、これほど便利なことはないのです。

 

 

 

シチュエーションに合わせた運動（ダラダラしてるときとかもOK）、

どこをどう鍛えたいかごとのエクササイズ、

そのほかリラックス、ツボ押しなども揃ってます。凄い。

 

 

メニュー多数！「ながら」シチュごとのエクサ

 

私がこのアプリを導入したのは、座りっぱなし症候群を防ぐため。

ヒトの体って、長時間腰をかける仕様にできていないのだとか。

だから、飛行機でエコノミークラス症候群になったりするのです。

 

 

基本的に、ヒトは常時動いている前提で体のしくみが作られています。

なので、じっと座っているとそのダメージはどんどん蓄積されていき、

血流や心臓などにいつか大きなダメージが来るかもしれない・・・。

 

「しょっちゅうじっとしてるけど、そのあと運動するからＯＫ」

という人もいるかもしれませんが、

座りっぱなしのダメージは、運動では消えないのだそう（！）。

 

 

つまり、じっとしている間にも、体の一部を（貧乏ゆすりでもいいから）

常時動かして、血流をＵＰし、血管の老化を防がねばならないんですね。

 

たとえばゲーム大好きな人なら、水分摂りつつタイマーかけて

１時間おきにはこういうアプリでちょっとだけ体動かすだけで

何か変わってくるので、騙されたと思ってちょっとやってみて下さい♪

 

 

 

デイリーに記録してくれるシステム

 

 

 

たとえば、私が初めてやってみたストレッチ。

「デスクワークしながら小顔ストレッチ」です。

とはいえ、耳ツボなので場所や覚悟は不要。

 

年齢肌の悩みにも効き、血流もＵＰします。

自律神経にも働きかけるので、体が軽くなる感じ。

 

 

やり遂げるたら、このボタンを押して・・・

 

 

カレンダーにクリアした運動や美容が記録されていきます。

日付を開ければ、その日の運動内容を繰り返しＣＨＥＣＫできちゃいます。

カレンダーに記録されていくさまは、三日坊主としてはなかなか壮観。

 

 

翌朝には、

 

「ハミガキの後にシワを消す」という自分ひとりでは思いつかない美容！

 

ただのうがい動作１つでも、意識するか否かで習慣が出来ていく。

エクササイズはめんどくさいと絶対続かないものですが

このナーガちゃんの「ながら美容アプリ」は”程よくいい加減”。

 

 

「頭を使うヨガポーズとか覚えられない」みたいな人には

向いてる気がします。私も相当ズボラの自覚あるので、

私みたいな人は是非( *´艸｀)

 

【ドーリーコレクション】元PUPEGIRLデザイナーによるスマホアプリ

古いピンクのスマホ＆ガラケーを下取りに出してみた結果・・・

美輪さまの『麗人だより』が読めない・・・‼（非対応iPhoneのため）

スマホゲー『ガーデンスケイプ』でピンクの花を咲かせた記念♪


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