知覚過敏にシュミテクト☆歯と違って歯茎は取り替えがきかないから… | PINK LINK
【ついに自分で購入♪シュミテクト知覚過敏用ピンク】
真冬に歯磨きしたとき、蛇口から出る冷水って
うがいのとき沁みませんか？私は沁みます。
もちろん、水が０℃に近いから沁みるのもあるんでしょうが、
きっと知覚過敏の気があると思うんです。だって、
歯医者さんにいくと、いつも磨きすぎを注意されてしまうし。
歯って、治そうと思えば削ったり付け足したりかなり自由がきくけど、
歯茎って、いまだに人工のものが出来ていない。というのも、
歯茎は血流によって生きているので、骨みたいにつぎ足すのが難しいんだとか。
早く人工の歯茎ができればいいのになぁ。再生医療や骨移植でないと
カンタンに歯茎って修復できないんだそう。
目とおなじく、歯茎も一生モノ。というわけで・・・
以前お試し済みのシュミテクト”歯周病ケア用”のピンクのを初購入。
思ったほどお値段も高くなく、手出ししやすかったです。
ピンクの歯茎を作るためには、磨きすぎも磨き残しもNGなんだけど、
この加減がすごく難しい！歯も歯茎も摩擦によってすり減っていくので
極力チカラを加えずに、歯ブラシの先端を歯周ポケットに差し込み、
圧だけで押す感じ。１ｍｍ単位で左右にスライドさせる感じ（無音で）。
【最新の歯磨きのポイント。昔とは全然違う・・・！】
時代によって常識って１８０℃変わるので、
何が正しいとか誤りとか、そのときによってかなり違うんだけど、
さいきんはハブラシに水を付けないのが常識って知ってビックリ☆
「水で歯磨き粉成分が薄まるから」だそうです。
しっかりハブラシを濡らして長年歯磨きしてきたのに・・・＞＜
しかも、歯磨きって長時間であればあるほどいいものでもなくて、
”３分くらいで効果的に磨くのが正しい”のだとか。そうでないと
歯や歯茎がすりへって小さくなっていくばかりらしいんですね。
最近まで５分くらいかけて丁寧に磨くのが一番だと思ってました。
何を信じたらいいんだか（笑）☆
とりあえず、自分が信じているブラッシング法を貫くしかないんですね～。
というわけで、歯磨き粉は米粒大、３分以内、無音、というのを心掛けてます。
ピンクのシュミテクトはミント系のちょっと甘い香りです。
けっこう効果はあるような気がしてます。
自分と相性のいい歯磨き粉と出会うのが一番♪香りや研磨剤、効果、ブランドなどなど
「これぞ！」っていうのが見つかると楽しい。
それまでは歯磨き粉ジプシーを繰り返しますが＾＾
いろんな味の歯磨き粉をお試ししてみたい私は、いろんな種類のを味わってます(*´ω｀*)
そういえば電動歯ブラシってどうなんだろ？ドルツを昔使ってたけど、
面倒で途中でやめちゃったんです。最近はもっとお手軽なのが出てそう♪気になります＾＾
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ